{"id":5,"date":"2019-02-22T11:14:31","date_gmt":"2019-02-22T10:14:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/?page_id=5"},"modified":"2025-06-06T15:14:22","modified_gmt":"2025-06-06T13:14:22","slug":"der-optimale-koerper","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/","title":{"rendered":"Der optimale K\u00f6rper"},"content":{"rendered":"<p>[et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;home&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_margin=&#8220;0px|||&#8220; custom_padding=&#8220;0px|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2020\/01\/ljs-logo-der-optimale-koerper.jpg&#8220; admin_label=&#8220;Logo&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Einleitung&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><strong>Viele Jugendliche orientieren sich an g\u00e4ngigen Sch\u00f6nheitsidealen und \u00fcbernehmen diese zum Teil f\u00fcr sich.<\/strong> Bereits lange bestehende und gesellschaftlich akzeptierte Ideale, wie ein sch\u00f6ner K\u00f6rper auszusehen hat, werden erg\u00e4nzt durch aktuelle \u201edos and dont\u2019s\u201c in Sachen Schminke, Kleidung und Styling. M\u00e4dchen und Jungen werden dadurch kontinuierlich herausgefordert, ihr \u00c4u\u00dferes in Frage zu stellen: Bin ich zufrieden mit mir, so wie ich bin? Was m\u00f6chte ich an mir ver\u00e4ndern?<\/p>\n<p><strong>Aktuelle Studien zeigen:<\/strong> Immer mehr M\u00e4dchen \u2013 aber auch Jungen \u2013 f\u00fchlen sich nicht wohl in ihrem K\u00f6rper. Di\u00e4ten oder exzessives Sporttreiben sind oftmals der Versuch, den K\u00f6rper zu formen und g\u00e4ngigen Sch\u00f6nheitsidealen zu entsprechen.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Wer bin ich? Wer will ich sein? Bin ich \u201enormal\u201c? Wie sehen andere mich?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_2,1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Einleitung&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><strong>Jugendliche m\u00fcssen eine Vielzahl an Entwicklungsaufgaben bew\u00e4ltigen.<\/strong> Im Spannungsfeld elterlicher Vorgaben, gesellschaftlicher Normen, Meinungen von Freunden und Peer-Gruppen sowie Einfl\u00fcssen aus den Medien wird das eigene Verhalten und Auftreten erprobt, modifiziert und wieder verworfen. Ein eigenes Wertesystem wird entwickelt, Normen gesetzt und deren Tauglichkeit in allt\u00e4glichen Situationen getestet. Die Suche nach Orientierung pr\u00e4gt das Verhalten in der Pubert\u00e4t und viele M\u00e4dchen und Jungen sind besonders daran interessiert, wie Vorbilder des gleichen Geschlechts ihr Leben und die sozialen Beziehungen meistern.<\/p>\n<p><strong>Bei der Bew\u00e4ltigung vieler Entwicklungsaufgaben spielt der K\u00f6rper eine wichtige Rolle:<\/strong> Fragen nach Attraktivit\u00e4t und Wirkung auf das eigene und andere Geschlecht sind grundlegend f\u00fcr Flirts und das Eingehen erster Liebesbeziehungen. Bei der Aufnahme intimer Beziehungen kann das Aussehen eine wesentliche Rolle spielen.<\/p>\n<p><strong>M\u00e4dchen und Jungen dr\u00fccken \u00fcber ihr \u00c4u\u00dferes h\u00e4ufig ihren pers\u00f6nlichen Stil aus.<\/strong> Die alterstypische Abl\u00f6sung von den Eltern kann die Auseinandersetzung mit dem eigenen K\u00f6rper, dessen Formung und Gestaltung entwicklungspsychologisch relevante Funktionen \u00fcbernehmen: Die Auseinandersetzung mit elterlichen Erwartungen und Demonstration einer Unabh\u00e4ngigkeit von den Eltern l\u00e4sst sich mit Hilfe bestimmter Kleidungs- und Schminkstile, K\u00f6rper- oder Ern\u00e4hrungsformen darstellen.<\/p>\n<p><strong>Die Rolle der Medien wird ausgiebig diskutiert \u2013 das Erlernen eines angemessenen Umgangs mit ihnen stellt heute eine zentrale Entwicklungsaufgabe f\u00fcr M\u00e4dchen und Jungen dar.<\/strong> Zugleich kommt ihnen auch die Bedeutung als \u201eEntwicklungshelfer\u201c zu: Medienangebote werden von Jugendlichen unterst\u00fctzend genutzt, um Entwicklungsaufgaben aktiv anzugehen und zu bew\u00e4ltigen. So wird die Wirkung auf andere nicht nur auf dem Schulhof, sondern auch in Sozialen Netzwerken ausgetestet. Zu Reaktionen und Bewertungen auf Fotos der neusten Work-outs, des aktuellen Stylings oder auf sexy Selfies mit Freundinnen kommt es hier schneller und deutlicher als im direkten pers\u00f6nlichen Kontakt \u2013 und das ist auch so gew\u00fcnscht. Bei der Online-Pr\u00e4senz steht nicht selten das Zeigen der Person, des eigenen K\u00f6rpers und dessen positiver Eigenschaften im Vordergrund. Dahinter steht h\u00e4ufig die Frage nach der Wirkung auf andere: <em>Bin ich sch\u00f6n? Bin ich attraktiv f\u00fcr andere? <\/em>Der Wunsch nach k\u00f6rperlicher Attraktivit\u00e4t ist damit eng eingebunden in die Suche nach sozialer Anerkennung und dem Aufbau von Freundschaften.<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_2&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Infokasten&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><strong>Um p\u00e4dagogische Fachkr\u00e4fte zu ermutigen diese Zusammenh\u00e4nge zu thematisieren, dass sich Jugendliche mit der n\u00f6tigen Balance zwischen der Bew\u00e4ltigung von Entwicklungsaufgaben und riskanten Verhaltensweisen befassen m\u00fcssen, m\u00f6chten wir auf dieser Projektwebsite Anregungen und Informationen geben, die es erleichtern sollen, die Themen K\u00f6rperkult und Sch\u00f6nheitsideale in die Arbeit zu integrieren.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Dar\u00fcber hinaus bieten wir Workshops f\u00fcr jugendliche Multiplikatorinnen und Multiplikatoren an,<\/strong> in denen Ans\u00e4tze f\u00fcr die praktische Arbeit ausprobiert und reflektiert werden.<\/p>\n<h3><strong>Entwicklungsaufgaben und Funktionen von Risikoverhalten Jugendlicher<\/strong><\/h3>\n<p class=\"NormalWeb\" style=\"margin: 0cm;margin-bottom: .0001pt;text-align: justify;line-height: 150%\"><em><span style=\"font-size: 11.0pt;line-height: 150%;font-family: 'NewsGoth BT',sans-serif\">(aus: \u201eJugend und Risiko \u2013 Handlungsans\u00e4tze f\u00fcr die Suchtpr\u00e4vention\u201c, LJS 2012)<\/span><\/em><\/p>\n<table style=\"height: 395px\">\n<tbody>\n<tr style=\"height: 23px\">\n<td style=\"height: 23px;width: 389.3px\">\n<h4><strong>Entwicklungsaufgabe<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n<td style=\"height: 23px;width: 457.7px\">\n<h4><strong>Funktionen des Risikoverhaltens<\/strong><\/h4>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 123px\">\n<td style=\"height: 123px;width: 389.3px\"><strong>Identit\u00e4tsentwicklung<\/strong><\/td>\n<td style=\"height: 123px;width: 457.7px\">\n<ul>\n<li>Ausdruck pers\u00f6nlichen Stils<\/li>\n<li>Suche nach grenz\u00fcberschreitenden Erfahrungen und Erlebnissen<\/li>\n<li>Geschlechtsspezifische Stilisierung<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 75px\">\n<td style=\"height: 75px;width: 389.3px\"><strong>Eigenes Wertesystem entwickeln<\/strong><\/td>\n<td style=\"height: 75px;width: 457.7px\">\n<ul>\n<li>Missachtung gesellschaftlicher Normen und Konventionen<\/li>\n<li>Ausdruck sozialen Protests<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 99px\">\n<td style=\"height: 99px;width: 389.3px\"><strong>Verselbstst\u00e4ndigung \/ Abl\u00f6sung von den Eltern<\/strong><\/td>\n<td style=\"height: 99px;width: 457.7px\">\n<ul>\n<li>Unabh\u00e4ngigkeit von den Eltern demonstrieren<\/li>\n<li>Bewusste Verletzung elterlicher Vorgaben<\/li>\n<li>Missachtung elterlicher Erwartungen<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr style=\"height: 75px\">\n<td style=\"height: 75px;width: 389.3px\"><strong>Aufbau von Freundschaften; Aufnahme intimer Beziehungen<\/strong><\/td>\n<td style=\"height: 75px;width: 457.7px\">\n<ul>\n<li>Erleichterung des Zugangs zu Peergruppen<\/li>\n<li>Kontaktaufnahme mit gleich- und gegengeschlechtlichen Peers<\/li>\n<\/ul>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;kult&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Der Kult um den K\u00f6rper&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2><strong>Der Kult um den K\u00f6rper<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;3_4,1_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;3_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_accordion open_toggle_background_color=&#8220;#ffffff&#8220; closed_toggle_background_color=&#8220;#fbe1ed&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; toggle_level=&#8220;h3&#8243; toggle_font=&#8220;|700||on|||||&#8220; border_color_all=&#8220;#312783&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_accordion_item title=&#8220;Der Kult um den K\u00f6rper&#8220; open=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><strong>Der Blick auf die Entstehung und Entwicklung von Sch\u00f6nheitsidealen zeigt deutlich: Was als sch\u00f6n gilt unterliegt einem st\u00e4ndigen Wandel.<\/strong> Oft ist dies eng verbunden mit den Lebensumst\u00e4nden und dem Zeitgeist: So galten in Zeiten des Mangels runde K\u00f6rper als sch\u00f6n, da sie Wohlstand symbolisierten, w\u00e4hrend sehr d\u00fcnne K\u00f6rper eher auf Krankheit oder Armut hindeuteten.<\/p>\n<blockquote>\n<p><em>\u201eWir werden 2000 bis 5000 Mal pro Woche mit Bildern digital manipulierter K\u00f6rper konfrontiert\u201c <\/em><\/p>\n<h6><em>Susie Orbach (<\/em><em>britische <\/em><em>Journalistin<\/em><em> und <\/em><em>Psychoanalytikerin<\/em><em>)<\/em><\/h6>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Heute inszenieren Jugendliche sich und ihre K\u00f6rper oft auff\u00e4llig:<\/strong> K\u00f6rperbetonte Kleidung geht einher mit strengen Di\u00e4ten oder exzessivem Sporttreiben &#8211; aber auch Tattoos und Piercings verdeutlichen eine starke Fokussierung auf den K\u00f6rper und das \u00c4u\u00dfere. Verwunderlich ist das nicht, denn M\u00e4dchen und Jungen bekommen sowohl innerfamili\u00e4r, im sozialen Umfeld aber auch durch Medien bestimmte Bilder von Attraktivit\u00e4t und Sch\u00f6nheit angeboten und vorgelebt.<\/p>\n<p>Ein umfassender Markt \u2013 von Di\u00e4tvorschl\u00e4gen und Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln \u00fcber Tipps zum Styling, zum Kaschieren von Problemzonen bis hin zu umfangreichen Trainingskonzepten, Sport- und Ern\u00e4hrungs-Apps \u2013 bietet f\u00fcr jeden und jede etwas, um sich selbst zu optimieren.<\/p>\n<p><strong>Die Schwierigkeit besteht darin, zu erkennen, welche Ideale selbstgesetzt, im gesunden Rahmen und erreichbar sind und wo die Grenze hin zu gef\u00e4hrdenden, einengenden und utopischen Zielen verl\u00e4uft.<\/strong> Diese wiederum k\u00f6nnen negative Folgen f\u00fcr den K\u00f6rper und auch f\u00fcr die Entwicklung Jugendlicher haben. Da diese Grenze flie\u00dfend und nicht konstant ist, f\u00e4llt es nicht nur&nbsp; Jugendlichen, sondern auch Erwachsenen schwer, diese auszumachen.<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-177 size-large\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/grafik_zufriedenheit_aussehen-1024x660.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"660\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/grafik_zufriedenheit_aussehen-1024x660.jpg 1024w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/grafik_zufriedenheit_aussehen-300x193.jpg 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/grafik_zufriedenheit_aussehen-768x495.jpg 768w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/grafik_zufriedenheit_aussehen-1080x696.jpg 1080w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Aktuelle (problematische) Trends&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p><strong>Die Bravo Dr.-Sommer-Studie aus dem Jahr 2016 zeigt, dass knapp die H\u00e4lfte der 11- bis 17-j\u00e4hrigen M\u00e4dchen, aber auch ein Drittel der Jungen, unzufrieden mit ihrem K\u00f6rper sind.<\/strong> Im Langzeitvergleich wird deutlich, dass diese Unzufriedenheit mittlerweile fr\u00fcher eintritt und mehr M\u00e4dchen aber auch Jungen betrifft.<\/p>\n<p><strong>Die gro\u00dfe Mehrheit (78% der befragten M\u00e4dchen und 80% der befragten Jungen der Bravo Dr.-Sommer-Studie 2016) der Jugendlichen meint auch, dass Beliebt-Sein und D\u00fcnn-Sein zusammenh\u00e4ngen.<\/strong> Diese Aussage zeigt, dass das \u00c4u\u00dfere auch konkrete Auswirkungen auf das soziale Leben hat. Zwar ist dies ein bereits bekanntes Ph\u00e4nomen, es zeigt jedoch nochmals deutlich, wie wichtig vor allem in der Phase der Pubert\u00e4t der K\u00f6rper und seine \u00e4u\u00dfere Erscheinung sind.<\/p>\n<blockquote>\n<p>Kann dem Wunsch nach sozialer Anerkennung damit entsprochen werden, das eigene \u00c4u\u00dfere gut zu inszenieren, trainieren und perfektionieren?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Vor diesem Hintergrund k\u00f6nnen bereits erw\u00e4hnte \u201eHilfsmittel\u201c wie Di\u00e4ttipps, Fitness-Apps, Styling- und Modetipps etc. helfen, sich im eigenen K\u00f6rper (wieder) wohler zu f\u00fchlen und damit auch Selbstbewusstsein aufzubauen.<\/strong> Denn nur mit einem gewissen Grat an Zufriedenheit mit dem eigenen K\u00f6rper, verf\u00fcgen Jugendliche \u00fcber ausreichend Zuversicht neue Erfahrungen anzugehen und diese positiv zu erleben.<\/p>\n<p><strong>Hierbei die Balance zwischen einem gesundheitsf\u00f6rdernden und einem gesundheitssch\u00e4dlichen Umgang mit Fitness- und Schlankheitszielen zu halten, bleibt jedoch eine dauerhafte Herausforderung f\u00fcr Jugendliche.<\/strong> Immer wieder neue Produkte und Challenges <em>(wie beispielsweise die #a4challenge, bei der die Taille hinter einem hochkant davor gehaltenes DIN A4 Blatt passen soll)<\/em> setzen gezielt Anreize, die Jugendliche verunsichern k\u00f6nnen.<\/p>\n<p><strong>Den omnipr\u00e4senten Bildern sch\u00f6ner Menschen in den Medien etwas entgegenzusetzen und gegenl\u00e4ufige Vorbilder zu w\u00e4hlen, ist f\u00fcr M\u00e4dchen und Jungen nicht immer einfach.<\/strong> Zu beobachten sind jedoch einzelne Kampagnen und Bewegungen, die auf alternative Sch\u00f6nheitsideale aufmerksam machen und ein Verst\u00e4ndnis von Sch\u00f6nheit vermitteln, welches sich von g\u00e4ngigen Idealen distanziert.<\/p>\n<p><em>Hierzu geh\u00f6ren beispielsweise:<\/em><\/p>\n<p>Basierend auf der Akzeptanz des eigenen K\u00f6rpers und einem grunds\u00e4tzlich positiven K\u00f6rperbild, wurde 1996 die sogenannte <strong>\u201eBody Positivity\u201c-Bewegung<\/strong> von zwei Amerikanerinnen gegr\u00fcndet. Ihr Anliegen, das Selbstbild m\u00f6glichst vieler Menschen zu verbessern, entstand vor dem Hintergrund eigener Betroffenheit im Zusammenhang von Essst\u00f6rungen.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.thebodypositive.org\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">thebodypositve.org<\/a><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Marke DOVE engagiert sich seit l\u00e4ngerem f\u00fcr <strong>\u201eeinen Sch\u00f6nheitsbegriff abseits von Alter, Kleidergr\u00f6\u00dfe, Hautfarbe und anderen \u00c4u\u00dferlichkeiten\u201c<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><a href=\"https:\/\/www.dove.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dove.com<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Die Protest- und Bildungsorganisation \u201epink stinks\u201c kritisiert einengende Geschlechterrollen in den Medien und der Werbung. <strong>Mit Kampagnen und Aktionen wird auf aktuelle Inhalte hingewiesen.<\/strong> In der Aufkl\u00e4rungsarbeit f\u00fcr Jugendliche und Erwachsene will der Verein f\u00fcr Sexismus und Homophobie sensibilisieren.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/pinkstinks.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\"><strong>pinkstinks.de<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Feministische Zeitschriften &#8211; wie das Missy Magazine &#8211; thematisieren und kritisieren zudem immer wieder auch die aktuellen Sch\u00f6nheitsideale und stellen <strong>Personen in den Vordergrund, die abseits der Hochglanzzeitschriftennorm selbstbewusst auftreten<\/strong>.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><strong><a href=\"https:\/\/missy-magazine.de\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">missy-magazine.de<\/a><\/strong><\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201eNur sch\u00e4tzungsweise 4 % aller Frauen w\u00e4ren aufgrund ihrer k\u00f6rperlichen M\u00f6glichkeiten \u00fcberhaupt in der Lage, dem aktuellen Schlankheitsideal zu entsprechen.\u201c<\/p>\n<h6>Quelle: Television 28\/2015\/1: Maya G\u00f6tz\/Caroline Mendel\/Sarah Malewski: \u201eDaf\u00fcr muss ich noch abnehmen\u201c Die Rolle von Germany\u2019s next Topmodel und anderen Fernsehsendungen bei psychosomatischen Essst\u00f6rungen<\/h6>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Jugendschutzsicht oder &#8218;Wer sch\u00fctzt die Jugend?'&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<blockquote>\n<p>Wie k\u00f6nnen sich M\u00e4dchen und Jungen vor dem Hintergrund einengender Sch\u00f6nheitsideale selbstbestimmt entwickeln? Wie die mit der Pubert\u00e4t einhergehenden k\u00f6rperlichen Ver\u00e4nderungen akzeptieren und in ein positives Selbstbild integrieren?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p><strong>Vor dem Hintergrund des gesetzlichen Auftrages \u201eJugendliche zu bef\u00e4higen, sich vor gef\u00e4hrdenden Einfl\u00fcssen zu sch\u00fctzen und sie in ihrer Kritik- und Entscheidungsf\u00e4higkeit sowie Eigenverantwortlichkeit zu f\u00f6rdern\u201c (\u00a7 14 Erzieherischer Jugendschutz, Sozialgesetzbuch VIII) wird deutlich, dass es Aufgabe des Jugendschutzes ist, sich mit den Themen K\u00f6rper und Sch\u00f6nheitsideale auseinanderzusetzen.&nbsp;<\/strong><\/p>\n<p><strong>Wie auch andere f\u00fcr Jugendliche oftmals alterstypische Verhaltensweisen \u2013 dazu z\u00e4hlen Mutproben, der Konsum legaler und illegaler Drogen oder ein riskantes Sexualverhalten \u2013 k\u00f6nnen eine starke Fokussierung auf das \u00c4u\u00dfere oder das exzessive Nacheifern bestimmter Sch\u00f6nheitsideale Gef\u00e4hrdungen darstellen:<\/strong> Di\u00e4ten k\u00f6nnen ein gesundheitssch\u00e4digendes Ausma\u00df annehmen, die Unzufriedenheit mit dem eigenen K\u00f6rper kann die Entwicklung einer selbstbestimmten sexuellen Identit\u00e4t erschweren und K\u00f6rperfrust kann eine ernstzunehmende Belastung f\u00fcr Jugendliche darstellen, die sich auch auf die psychische Gesundheit auswirken kann.<\/p>\n<p><strong>Zudem erzeugt eine Fokussierung auf das \u00c4u\u00dfere bei Jugendlichen, die sich gerade in der Pubert\u00e4t verst\u00e4rkt mit sich, dem K\u00f6rper aber auch der Wirkung auf andere auseinandersetzen, einen enormen Druck.<\/strong> Um Jugendliche dabei zu unterst\u00fctzen, eigene Entscheidungen in Hinblick auf ihren K\u00f6rper und ihr \u00c4u\u00dferes zu treffen, befassen wir uns mit Fragen wie: Welche Experimente mit dem K\u00f6rper sind im Jugendalter \u201enormal\u201c? Wie viel Bodystyling ist (noch) gesund? Wie k\u00f6nnen p\u00e4dagogische Fachkr\u00e4fte das Thema aufnehmen und Jugendliche st\u00e4rken, um auf m\u00f6gliche Folgen riskanten Sch\u00f6nheitshandelns aufmerksam zu machen? Antworten auf diese Fragen sind nicht immer einfach, allgemeing\u00fcltige L\u00f6sungen gibt es nicht.<\/p>\n<p><strong>Um Jugendliche bei den entwicklungsbedingten Herausforderungen und dem Umgang mit Angeboten zur K\u00f6rperoptimierung begleiten zu k\u00f6nnen, braucht es Fachkr\u00e4fte und Eltern, die mit M\u00e4dchen und Jungen auch \u00fcber Sch\u00f6nheitsideale und k\u00f6rperliches Wohlbefinden sprechen.<\/strong><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/ljs_optimaler_koerper.png&#8220; align_tablet=&#8220;center&#8220; align_phone=&#8220;&#8220; align_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;essen&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Essen und Ern\u00e4hrung&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2><strong>Essen und Ern\u00e4hrung<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_4,3_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_4&#8243; 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Ebenso l\u00e4sst sich \u00fcber Ern\u00e4hrung der eigene K\u00f6rper formen und gestalten, was f\u00fcr Jugendliche in der Auseinandersetzung mit geltenden Sch\u00f6nheitsidealen bedeutsam sein kann. Alterstypische Autonomie- und Abgrenzungsbestrebungen den Eltern gegen\u00fcber lassen sich durch eine vegetarische, vegane oder frutarische Ern\u00e4hrungsform demonstrieren. Gleichzeitig bieten sie die M\u00f6glichkeit, sich bestimmten Gruppen oder einem bestimmten Lifestyle zugeh\u00f6rig zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p>Auff\u00e4lliges Essverhalten bei M\u00e4dchen und Jungen oder Vermutungen \u00fcber einzelne Jugendliche, die zu viel, zu wenig oder zu ungesund essen, werfen bei p\u00e4dagogischen Fachkr\u00e4ften oftmals Fragen auf: Wann wird aus einer st\u00e4ndigen Besch\u00e4ftigung mit dem eigenen Gewicht oder einer andauernden Selbstkontrolle beim Essen (z. B. durch Di\u00e4ten) ein krankhaftes Essverhalten? Was ist \u00fcberhaupt ein \u201enormales\u201c Essverhalten und wo verl\u00e4uft die Grenze zu Essst\u00f6rungen? Wie kann ein angemessener Umgang mit betroffenen M\u00e4dchen und Jungen aussehen?<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center\"><strong>Jugendliche leiden st\u00e4rker an ihrem gef\u00fchltem statt tats\u00e4chlichem Gewicht.<br \/><\/strong><strong>Essen hat heute kaum noch etwas mit Ern\u00e4hrung zu tun.<\/strong><\/h3>\n<blockquote>\n<p>\u201eJeder zehnte Elfj\u00e4hrige hat schon mal eine Di\u00e4t gemacht\u201c<\/p>\n<h6>Bravo Dr.-Sommer-Studie<\/h6>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Seminare&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_color_gradient_direction_tablet=&#8220;180deg&#8220; background_color_gradient_direction_phone=&#8220;180deg&#8220; background_color_gradient_stops_tablet=&#8220;#2b87da 0%|#29c4a9 100%&#8220; background_color_gradient_stops_phone=&#8220;#2b87da 0%|#29c4a9 100%&#8220; background_color_gradient_start_position_tablet=&#8220;0%&#8220; background_color_gradient_start_position_phone=&#8220;0%&#8220; background_color_gradient_end_position_tablet=&#8220;100%&#8220; background_color_gradient_end_position_phone=&#8220;100%&#8220; hover_transition_duration_tablet=&#8220;300ms&#8220; hover_transition_duration_phone=&#8220;300ms&#8220; hover_transition_delay_tablet=&#8220;0ms&#8220; hover_transition_delay_phone=&#8220;0ms&#8220; body_text_shadow_horizontal_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_text_shadow_horizontal_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_text_shadow_vertical_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_text_shadow_vertical_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_text_shadow_blur_strength_tablet=&#8220;1px&#8220; body_text_shadow_blur_strength_phone=&#8220;1px&#8220; body_link_text_shadow_horizontal_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_link_text_shadow_horizontal_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_link_text_shadow_vertical_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_link_text_shadow_vertical_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_link_text_shadow_blur_strength_tablet=&#8220;1px&#8220; body_link_text_shadow_blur_strength_phone=&#8220;1px&#8220; body_ul_text_shadow_horizontal_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_ul_text_shadow_horizontal_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_ul_text_shadow_vertical_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_ul_text_shadow_vertical_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_ul_text_shadow_blur_strength_tablet=&#8220;1px&#8220; body_ul_text_shadow_blur_strength_phone=&#8220;1px&#8220; body_ol_text_shadow_horizontal_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_ol_text_shadow_horizontal_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_ol_text_shadow_vertical_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_ol_text_shadow_vertical_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_ol_text_shadow_blur_strength_tablet=&#8220;1px&#8220; body_ol_text_shadow_blur_strength_phone=&#8220;1px&#8220; body_quote_text_shadow_horizontal_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_quote_text_shadow_horizontal_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_quote_text_shadow_vertical_length_tablet=&#8220;0px&#8220; body_quote_text_shadow_vertical_length_phone=&#8220;0px&#8220; body_quote_text_shadow_blur_strength_tablet=&#8220;1px&#8220; body_quote_text_shadow_blur_strength_phone=&#8220;1px&#8220; box_shadow_horizontal_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_horizontal_phone=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_vertical_phone=&#8220;0px&#8220; box_shadow_blur_tablet=&#8220;40px&#8220; box_shadow_blur_phone=&#8220;40px&#8220; box_shadow_spread_tablet=&#8220;0px&#8220; box_shadow_spread_phone=&#8220;0px&#8220; text_shadow_horizontal_length_tablet=&#8220;0em&#8220; text_shadow_horizontal_length_phone=&#8220;0em&#8220; text_shadow_vertical_length_tablet=&#8220;0em&#8220; text_shadow_vertical_length_phone=&#8220;0em&#8220; text_shadow_blur_strength_tablet=&#8220;0em&#8220; text_shadow_blur_strength_phone=&#8220;0em&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; toggle_font=&#8220;||||||||&#8220; toggle_text_shadow_horizontal_length_tablet=&#8220;0px&#8220; toggle_text_shadow_horizontal_length_phone=&#8220;0px&#8220; toggle_text_shadow_vertical_length_tablet=&#8220;0px&#8220; toggle_text_shadow_vertical_length_phone=&#8220;0px&#8220; toggle_text_shadow_blur_strength_tablet=&#8220;1px&#8220; toggle_text_shadow_blur_strength_phone=&#8220;1px&#8220; closed_toggle_text_shadow_horizontal_length_tablet=&#8220;0px&#8220; closed_toggle_text_shadow_horizontal_length_phone=&#8220;0px&#8220; closed_toggle_text_shadow_vertical_length_tablet=&#8220;0px&#8220; closed_toggle_text_shadow_vertical_length_phone=&#8220;0px&#8220; closed_toggle_text_shadow_blur_strength_tablet=&#8220;1px&#8220; closed_toggle_text_shadow_blur_strength_phone=&#8220;1px&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p>Regelm\u00e4\u00dfiges Seminarangebot der LJS<\/p>\n<p><strong>Essen, Fressen, Hungern &#8211; Essst\u00f6rungen bei M\u00e4dchen und Jungen<\/strong><\/p>\n<p>Essen ist mehr als satt werden. Im Umgang mit Stress oder unangenehmen Gef\u00fchlen, wie Langeweile oder Traurigkeit, kann Essen eine gro\u00dfe Rolle spielen. Ebenso l\u00e4sst sich \u00fcber Ern\u00e4hrung der eigene K\u00f6rper formen und gestalten, was f\u00fcr Jugendliche in der Auseinan\u00addersetzung mit geltenden Sch\u00f6nheitsidealen bedeutsam sein kann. Alterstypische Autonomie- und Abgrenzungsbestrebungen den Eltern gegen\u00fcber lassen sich durch eine vegetarische, vegane oder frutarische Ern\u00e4hrungsform demonstrieren. Gleichzeitig bieten sie die M\u00f6glichkeit, sich be\u00adstimmten Gruppen oder einem bestimmten Lifestyle zugeh\u00f6rig zu f\u00fchlen.<\/p>\n<p>Auff\u00e4lliges Essverhalten bei M\u00e4dchen und Jungen oder Vermutungen \u00fcber einzelne Jugendliche, die zu viel, zu wenig oder zu ungesund essen, werfen bei p\u00e4dagogischen Fachkr\u00e4ften oftmals Fragen auf: Wann wird aus einer st\u00e4ndigen Besch\u00e4ftigung mit dem eigenen Gewicht oder einer andauernden Selbstkontrolle beim Essen (z.B. durch Di\u00e4ten) ein krankhaftes Essverhalten? Was ist \u00fcberhaupt ein \u201enormales\u201c Essverhalten und wo verl\u00e4uft die Grenze zu Essst\u00f6rungen? Wie kann ein angemessener Umgang mit betroffenen M\u00e4dchen und Jungen aussehen?<\/p>\n<p>Das Seminar f\u00fchrt in das Thema Essst\u00f6rungen bei Jugendlichen ein, zeigt Pr\u00e4ventionsm\u00f6glichkeiten auf und r\u00fcckt die Frage in den Fokus, wie Jugendliche im p\u00e4d\u00adagogischen Alltag dahingehend gest\u00e4rkt und begleitet werden k\u00f6nnen, ein gesundes Essverhalten zu entwickeln. Die Teilnehmenden erhalten dar\u00fcber hinaus die M\u00f6glichkeit ihre eigene Haltung gegen\u00fcber dem Thema Ern\u00e4hrung zu reflektieren.<\/p>\n<p><strong>\u00bb n\u00e4chster Termin ist der 04.03.2020 <br \/><\/strong><em>Eine detaillierte Ausschreibung sowie die M\u00f6glichkeit zur Anmeldung finden Sie ab Ende des Jahres <a href=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/seminare\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">auf der Website der LJS<\/a>. <\/em><\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;tattoo&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Tattoo, Piercing und Co&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2><strong>Tattoo, Piercing und Co<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;3_4,1_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;3_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_accordion open_toggle_background_color=&#8220;#ffffff&#8220; closed_toggle_background_color=&#8220;#fbe1ed&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; toggle_level=&#8220;h3&#8243; toggle_font=&#8220;|700||on|||||&#8220; border_color_all=&#8220;#312783&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_accordion_item title=&#8220;Tattoo, Piercing und Co&#8220; open=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><strong>Kunstvolle Motive, symbolische Bedeutungen oder einfach nur Schmuck am K\u00f6rper: Tattoos und Piercings sind schon l\u00e4ngst nicht mehr mit einer kriminellen Vergangenheit verkn\u00fcpft sondern allt\u00e4gliches Modeaccessoire.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Fu\u00dfball-Profis, Popstars und YouTube-Sternchen, die Jugendlichen zur Orientierung oder als Vorbild dienen, tragen und zeigen mittlerweile selbstverst\u00e4ndlich Tattoos und Piercings.<\/strong> Aber auch im sozialen Umfeld der M\u00e4dchen und Jungen werden sie Menschen kennen, die ihren K\u00f6rperschmuck zeigen. Bereits zahlreiche jugendliche M\u00e4dchen und Jungen w\u00fcnschen sich, ihren K\u00f6rper in dieser Art und Weise gestalten zu lassen.<\/p>\n<p><strong>Es gibt Risiken, die in diesem Alter bei den \u00dcberlegungen oftmals au\u00dfen vor gelassen werden. Dabei sollte sich jeder und jede dar\u00fcber klar sein, dass sowohl ein Tattoo als auch ein Piercing einen k\u00f6rperlichen Eingriff darstellen und Wunden verursachen,<\/strong> die sich entz\u00fcnden k\u00f6nnen und Einfallstor f\u00fcr Infektionen sind \u2013 vor allem, wenn die Pflege unsachgem\u00e4\u00df ausgef\u00fchrt oder vernachl\u00e4ssigt wird. Die Tattoo-Farben k\u00f6nnen zudem gesundheitssch\u00e4dliche Stoffe wie Keime oder Schwermetalle enthalten. Wie sich die Farben im K\u00f6rper verteilen und welche Auswirkungen sie auf die Gesundheit haben, ist zudem wenig erforscht. Die in Deutschland geltenden Hygienevorschriften k\u00f6nnen diese Risiken verringern &#8211; bei der Auswahl des Studios sollte aber trotzdem auf die Einhaltung der Vorschriften geachtet werden <em>(Checklisten zur Tattoo-Studio-Wahl: <a href=\"https:\/\/www.bundesumweltministerium.de\/safer-tattoo\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/www.bundesumweltministerium.de\/safer-tattoo<\/a>)<\/em><\/p>\n<p><strong>Ein weiterer Aspekt, den sich vor allem Jugendliche wenig bewusst machen, ist die Tatsache, dass es sich bei T\u00e4towierungen um eine dauerhafte K\u00f6rperver\u00e4nderung handelt.<\/strong> Neben der K\u00f6rperstelle ist auch das Motiv zu bedenken: K\u00f6nnen damit Probleme im Berufsleben auftreten? Finde ich das Motiv oder die Aussage des Tattoos auch in 20 Jahren noch gut und richtig? Diese Fragen verdeutlichen, wie weitreichend solch eine Entscheidung ist und wie gut sie \u00fcberlegt sein sollte.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][et_pb_accordion_item title=&#8220;Jugendschutz und Rechtliches zu Tattoos&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; open=&#8220;off&#8220;]<\/p>\n<p><strong>Tattoos greifen in die k\u00f6rperliche Unversehrtheit ein und erf\u00fcllen so den Tatbestand einer <em>(gef\u00e4hrlichen<\/em>) K\u00f6rperverletzung <em>(\u00a7 223 und \u00a7 224 StGB)<\/em>. Entsprechend ben\u00f6tigen die Studios eine Einwilligung ihrer Kunden vor dem jeweiligen Eingriff.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Bei Minderj\u00e4hrigen geht es bei einer Einwilligung zus\u00e4tzlich um die Einsichtsf\u00e4higkeit, die Risiken und Konsequenzen des Eingriffs in die k\u00f6rperliche Unversehrtheit abzusch\u00e4tzen.<\/strong> Diese ist gesetzlich nicht an Altersgrenzen gebunden. Da ein Tattoo-Studio eher keine rechtssichere Aussage dar\u00fcber treffen kann, ob diese Einsichtsf\u00e4higkeit vorhanden ist, verlangen sie entweder eine Einverst\u00e4ndniserkl\u00e4rung der Eltern <em>(mit entsprechendem Beratungs- und Aufkl\u00e4rungsgespr\u00e4ch im Vorfeld)<\/em> \u2013 oder t\u00e4towieren generell erst 18-J\u00e4hrige.<\/p>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;1_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/ljs_tattoo.png&#8220; align_tablet=&#8220;center&#8220; align_phone=&#8220;&#8220; align_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;fitness&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Bewegung, Sport und Fitness&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<h2><strong>Bewegung, Sport und Fitness<\/strong><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=&#8220;1_4,3_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;1_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_image src=&#8220;https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/ljs_fitness.png&#8220; align_tablet=&#8220;center&#8220; align_phone=&#8220;&#8220; align_last_edited=&#8220;on|desktop&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=&#8220;3_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_accordion open_toggle_background_color=&#8220;#ffffff&#8220; closed_toggle_background_color=&#8220;#fbe1ed&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; toggle_level=&#8220;h3&#8243; toggle_font=&#8220;|700||on|||||&#8220; border_color_all=&#8220;#312783&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_accordion_item title=&#8220;Bewegung, Sport und Fitness&#8220; open=&#8220;on&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;]<\/p>\n<p><strong>\u201eFit\u201c ist scheinbar das neue \u201eSexy\u201c &#8211; das ist vielen M\u00e4dchen und Jungen bei der Auseinandersetzung mit dem K\u00f6rper bewusst. Zahlreiche Sport- und Fitness-Apps oder -programme werden entsprechend zunehmend auch von Jugendlichen genutzt.<\/strong><\/p>\n<p><strong>Auch hier ist die Grenze zwischen den positiven und negativen Seiten nicht leicht auszumachen und flie\u00dfend:<\/strong> Einerseits ist die Tatsache, dass Jugendliche sich um ihren K\u00f6rper k\u00fcmmern, ihn trainieren und dadurch besser kennen und einsch\u00e4tzen k\u00f6nnen, positiv zu bewerten. Zu wissen, was der eigene K\u00f6rper kann, mit ihm Erfolge zu erzielen wirkt sich positiv auf die Entwicklung und das Gef\u00fchl der Selbstwirksamkeit aus. Zudem kann Sport ein guter Ausgleich sein, Alltags- oder Schulstress abzubauen.<\/p>\n<p><strong>Die Kehrseite ist andererseits ein Zuviel, bei dem nicht mehr der Spa\u00df im Vordergrund steht, sondern das Erreichen eines (vermeintlich selbstgew\u00e4hlten) Ziels.<\/strong> Die propagierten Sch\u00f6nheits- und K\u00f6rperideale aus den Apps oder Tutorials k\u00f6nnen die meisten Jugendlichen nicht ann\u00e4hernd erreichen, was zu exzessiven Trainings mit gesundheitlichen Folgen durch \u00dcberforderung f\u00fchren kann. Hinzu kommt, dass K\u00f6rperfrust und ein gehemmter Umgang mit dem eigenen K\u00f6rper zu nachhaltigen Selbstzweifeln f\u00fchren k\u00f6nnen, die sich auch auf das Selbstbewusstsein insgesamt auswirken k\u00f6nnen.<\/p>\n<blockquote>\n<p>\u201eDie Mehrheit der Jugendlichen meint, dass sich eine schlanke Figur positiv auf die Beliebtheit auswirkt\u201c<\/p>\n<h6>Bravo Dr.-Sommer-Studie<\/h6>\n<\/blockquote>\n<p>[\/et_pb_accordion_item][\/et_pb_accordion][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=&#8220;1&#8243; module_id=&#8220;material&#8220; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_row _builder_version=&#8220;4.16&#8243; background_size=&#8220;initial&#8220; background_position=&#8220;top_left&#8220; background_repeat=&#8220;repeat&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220;][et_pb_column type=&#8220;4_4&#8243; _builder_version=&#8220;4.16&#8243; custom_padding=&#8220;|||&#8220; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; custom_padding__hover=&#8220;|||&#8220;][et_pb_text admin_label=&#8220;Methoden \/ Material&#8220; _builder_version=&#8220;4.25.1&#8243; hover_enabled=&#8220;0&#8243; global_colors_info=&#8220;{}&#8220; sticky_enabled=&#8220;0&#8243;]<\/p>\n<h2><strong>\u00bbMethoden \/ Material<\/strong><\/h2>\n<p>Methoden f\u00fcr die Arbeit mit Jugendlichen, die explizit K\u00f6rperkult, K\u00f6rperoptimierung und Sch\u00f6nheitsideale behandeln gibt es kaum. Das Thema l\u00e4sst sich jedoch in viele vorhandene Ideen und Konzepte einbinden: So kann mit erlebnisp\u00e4dagogischen oder bewegungsorientierten Angeboten ein Anlass geschaffen werden, das Thema aufzugreifen und gleichzeitig positive Erlebnisse mit dem eigenen K\u00f6rper zu verbinden. Medienp\u00e4dagogische Einheiten zu Sch\u00f6nheits- und Geschlechterbildern in den Medien k\u00f6nnen die aktuellen Ideale besprechen und reflektieren.<\/p>\n<p><strong>Mit Material-, Film- und Buchtipps werden Fachkr\u00e4ften Anregungen und Informationen gegeben, die es erleichtern sollen, das Thema \u201eK\u00f6rperkult\u201c &#8211; und die verschiedenen Facetten des Themas &#8211; in die Arbeit zu integrieren.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table style=\"height: auto; width: 100%;\">\n<tbody>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 13.205%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-138 alignleft\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_studienergebnisse-150x150.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_studienergebnisse-150x150.png 150w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_studienergebnisse-300x300.png 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_studienergebnisse.png 567w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 86.6791%;\">\n<h4>Studienergebnisse<\/h4>\n<p>Bauer Media Group: <strong>Bravo Dr.-Sommer-Studie 2016<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/www.presseportal.de\/pm\/13440\/3233207\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">\u00bb Zusammenfassung und Bestellm\u00f6glichkeit<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung (BZgA): <strong>Jugendsexualit\u00e4t. <\/strong>9. Welle, 2019<br \/><a href=\"https:\/\/shop.bzga.de\/faktenblatt-6-koerperbild\/\">\u00bb Faktenblatt zum Thema K\u00f6rperbild<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Prof. Dr. Elizabeth Pommer, Dr. Christine Linke \u201e<strong>Audiovisuelle Diversit\u00e4t? Geschlechterdarstellungen in Film und Fernsehen in Deutschland\u201c<\/strong> 2017, Institut f\u00fcr Medienforschung, Philosophische Fakult\u00e4t, Universit\u00e4t Rostock<br \/><a href=\"https:\/\/malisastiftung.org\/wp-content\/uploads\/Broschuere_din_a4_audiovisuelle_Diversitaet_v06072017_V3.pdf\">\u00bb Zur Studie<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>MaLisa Stiftung <strong>\u201eWeibliche Selbstinszenierung in den neuen Medien. Ergebnisse einer Studienreihe <\/strong><strong>pr\u00e4sentiert von der MaLisa Stiftung&#8220;<\/strong> Januar 2019<br \/><a href=\"https:\/\/www.saferinternet.at\/fileadmin\/redakteure\/Footer\/Studien\/Selbstinzenierung-in-den-neuen-Medien.pdf\">\u00bb Zur Studie<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Robert Koch Institut: Forschungsbericht. <strong>EsKiMo II &#8211; Die Ern\u00e4hrungsstudie als KiGGS-Modul<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/edoc.rki.de\/handle\/176904\/6887\">Informationen zur Studie und Projektbericht als pdf<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>WHO, Sucht Schweiz <strong>\u201eHealth Behavior in School-aged Children (HBSC)\u201c<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/www.hbsc.ch\/pdf\/hbsc_bibliographie_359.pdf\">\u00bb Faktenblatt Ergebnissen der HBSC 2018-Studie zu den Themen K\u00f6rpergewicht, dessen Wahrnehmung, K\u00f6rperbild und dem Bestreben nach einer Gewichtsreduktion<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Maya G\u00f6tz\/Caroline Mendel\/Sarah Malewski: \u201e<strong>Daf\u00fcr muss ich noch abnehmen<\/strong>\u201c <strong>Die Rolle von Germany\u2019s next Topmodel und anderen Fernsehsendungen bei psychosomatischen Essst\u00f6rungen<\/strong>, in Television 28\/2015\/1<br \/><a href=\"https:\/\/izi.br.de\/deutsch\/publikation\/televizion\/28_2015-1\/Goetz_Mendel_Malewski-Dafuer_muss_ich_nur_noch_abnehmen.pdf\">\u00bb Zum Text<\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 13.205%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-139\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_artikel-150x150.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_artikel-150x150.png 150w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_artikel-300x300.png 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_artikel.png 567w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 86.6791%;\">\n<h4>Artikel | Hintergrundinformationen<\/h4>\n<p>Internationales Zentralinstitut f\u00fcr das Jugend- und Bildungsfernsehen (IZI): Fachzeitschrift <strong>Televizion<\/strong>. 34\/2021\/1, <strong>\u201eM\u00e4nnerbilder\u201c<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/izi.br.de\/deutsch\/publikation\/televizion\/34_2021_1.htm\">\u00bb Die einzelnen Artikel der Ausgabe als pdf<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Katholische Landesarbeitsgemeinschaft Kinder- und Jugendschutz NRW e.V.: <strong>Thema Jugend<\/strong>. Zeitschrift f\u00fcr Jugendschutz und Erziehung 1\/2021 \u201e<strong>K\u00f6rperbilder<\/strong>\u201c<br \/><a href=\"https:\/\/www.thema-jugend.de\/fileadmin\/redakteurinnen\/archiv23\/THEMA_JUGEND\/TJ_1_2021_WEB.pdf\">\u00bb die gesamte Ausgabe<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>ZIMT Das Magazin f\u00fcr die Psyche: <strong>\u201eGestern Kurven, heute d\u00fcnn. Wie Sch\u00f6nheitstrends auf Social Media unser K\u00f6rperbild beeinflussen<\/strong>.<strong>\u201c <\/strong>April 2023<br \/><a href=\"https:\/\/zimtmagazin.at\/dies-und-das\/interviews\/gestern-kurven-heute-duenn\/\">\u00bb Zum Artikel <\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>taz online<br \/><strong>Social Media und Essst\u00f6rungen: \u201eDruck auf alle Geschlechter\u201c, 2023<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/taz.de\/Social-Media-und-Essstoerungen\/!5933549\/\">\u00bbZum Interview mit Eva Wunderer <\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Deutschlandfunk Kultur: Soziologin \u00fcber die Arbeit am eigenen K\u00f6rper<br \/><strong>Der Kampf f\u00fcr und gegen Sch\u00f6nheitsideale<\/strong>, 2020<br \/><a href=\"https:\/\/www.deutschlandfunkkultur.de\/soziologin-ueber-die-arbeit-am-eigenen-koerper-der-kampf-100.html\">\u00bbZum Interview mit Paula-Iren Villa<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Zeit online <strong>\u201eDie Stille Macht der Sch\u00f6nheit\u201c<\/strong>, 2019<br \/><a href=\"https:\/\/www.zeit.de\/kultur\/2019-12\/schoenheitsmarkt-konsum-ideale-hirnforschung-schoenheitschirugie\">\u00bbZum Artikel <\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Kai M\u00fcller:\u00a0<strong>Alle Jugendlichen wollen \u201enormal\u201c sein<\/strong>.<br \/>In: Landesstelle Jugendschutz Niedersachsen: \u201e11 Gr\u00fcnde mit Jugendlichen \u00fcber Sex zu sprechen\u201c, 2017<br \/><a href=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/11Gruende_Mueller_Normalitaet.pdf\">\u00bbArtikel als pdf <\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Internationales Zentralinstitut f\u00fcr das Jugend- und Bildungsfernsehen und ANAD e.V.:\u00a0<strong>Warum seh\u2018 ich nicht so aus? Fernsehen im Kontext von Essst\u00f6rungen.<\/strong> 2016<br \/><a href=\"https:\/\/izi.br.de\/deutsch\/presse\/Pressemitteilungen\/PM-2016\/PM_Buch_Essstoerungen.pdf\">\u00bbPressemitteilung und Link zum download<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Landesstelle Jugendschutz Niedersachsen \u201e<strong>Der optimale K\u00f6rper. Die Problematik von Sch\u00f6nheitsidealen im Jugendalter\u201c <\/strong>Tagungsbericht, 2017<br \/><a href=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/wp-content\/uploads\/2017\/06\/LJS_tagungsbericht_optimaler_koerper.pdf\">\u00bbBericht als pdf<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Nora Gaupp und Christian L\u00fcders<em>: \u201e<\/em><strong>Mach was aus dir!\u201c Selbstinszenierung und Selbstoptimierung bei Jugendlichen \u2013 Freiheit ohne Zwang? <\/strong>In:\u00a0pro Jugend 2\/2016<br \/><a href=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/proJugend_2-2016_Selbstoptimierung_S4-9.pdf\">\u00bbArtikel als pdf<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Prof. Dr. Nicola D\u00f6ring:\u00a0<strong>\u201eSch\u00f6ne neue M\u00e4dchenwelt\u201c<\/strong>.<br \/>Erschienen in: \u201ePsychologie heute\u201c, 2014<br \/><a href=\"http:\/\/www.nicola-doering.de\/wp-content\/uploads\/2014\/12\/D%C3%B6ring-2014-Sch%C3%B6ne-neue-M%C3%A4dchenwelt.pdf\">\u00bbArtikel als pdf<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Doris Vorloeper-Heinz\/Anja Pune\u00dfen:\u00a0<strong>Body-Art for Kids. Tattoos, Piercing, Nail Design &amp; Co. \u2013 verboten f\u00fcr Kinder und Jugendliche?<\/strong>\u00a0Erschienen in: AJS-Forum 3\/2016<br \/><a href=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/AJS-FORUM-3-2016i.pdf\">\u00bbArtikel als pdf<\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 13.205%;\" width=\"150\" height=\"150\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-141\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_jugendliche-150x150.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_jugendliche-150x150.png 150w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_jugendliche-300x300.png 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_jugendliche.png 567w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 86.6791%;\">\n<h4>Infos f\u00fcr Jugendliche<\/h4>\n<p>Projekt Ninette <strong>D\u00fcnn ist nicht d\u00fcnn genug<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/ninette.berlin\/mainsite\/index.html\">\u00bbWebangebot mit Comics, Informationen und Hilfeangebot f\u00fcr Jugendliche <\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung: <strong>Gut drauf. #1 Immer \u00c4rger mit der Sch\u00f6nheit<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.gutdrauf.net\/fileadmin\/user_upload\/gutdrauf\/GD-Material\/GD-Tipps\/GD-Tipp-1.pdf\">\u00bbBrosch\u00fcre als pdf<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung: <strong>Gut drauf. #5 Fitness, Sport, Body<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.gutdrauf.net\/fileadmin\/user_upload\/gutdrauf\/GD-Material\/GD-Tipps\/GD-Tipp-5.pdf\">\u00bbBrosch\u00fcre als pdf <\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Bundeszentrale f\u00fcr gesundheitliche Aufkl\u00e4rung: <strong>Gut drauf. #6 Fit ohne Pillen<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.gutdrauf.net\/fileadmin\/user_upload\/gutdrauf\/GD-Material\/GD-Tipps\/GD-Tipp-6.pdf\">\u00bbBrosch\u00fcre als pdf<\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 13.205%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-154\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_buch-150x150.png\" alt=\"LJS: Der optimale K\u00f6rper | Buchtipp | weiterf\u00fchrende Literatur\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_buch-150x150.png 150w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_buch-300x300.png 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_buch.png 567w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top; height: 159px; width: 86.6791%;\">\n<h4>Buchtipp | weiterf\u00fchrende Literatur<\/h4>\n<p>Susie Orbach <strong>\u201eBodies. Im Kampf mit dem K\u00f6rper\u201c<br \/><\/strong>1. Auflage der deutschsprachigen Ausgabe, Arche Literatur Verlag 2021<\/p>\n<hr \/>\n<p>Erich Kasten: &#8222;<strong>Body-Modification. Psychologische und medizinische Aspekte von Piercing, Tattoo, Selbstverletzung und anderen K\u00f6rperver\u00e4nderungen&#8220;<\/strong><br \/>Ernst Reinhardt Verlag, 2006.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Waltraud Posch: &#8222;<strong>Projekt K\u00f6rper. Wie der Kult um die Sch\u00f6nheit unser Leben pr\u00e4gt&#8220;<\/strong><br \/>Campus Verlag 2009.<\/p>\n<hr \/>\n<p>Jens Schreyer: &#8222;<strong>Outdoortraining f\u00fcr Gesundheitsf\u00f6rderung und Pers\u00f6nlichkeitsentwicklung (erleben und erlernen)<\/strong>.&#8220;<br \/>1. Auflage 2017, Ernst Reinhardt Verlag<\/p>\n<hr \/>\n<p>Stefanie Duttweiler\/Robert Gugutzer\/Jan-Hendrik Passoth\/J\u00f6rg Str\u00fcbing: &#8222;<strong>Leben nach Zahlen: Self-Tracking als Optimierungsprojekt?&#8220;<br \/><\/strong>1. Auflage 2016, transcript Verlag<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 13.205%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-144\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_film-150x150.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_film-150x150.png 150w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_film-300x300.png 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_film.png 567w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 86.6791%;\">\n<h4>Filmtipp<\/h4>\n<p>Medienprojekt Wuppertal: \u201e<strong>Bin ich sch\u00f6n. Ein Film \u00fcber den Umgang von Jugendlichen mit Sch\u00f6nheitsidealen<\/strong>\u201c<br \/><a href=\"https:\/\/www.medienprojekt-wuppertal.de\/site.php?site=v_156\">\u00bbBeschreibung und Bestellm\u00f6glichkeit<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Quarks und Co: \u201e<strong>Moden der Ern\u00e4hrung: Zu jeder Zeit ein neuer Trend?<\/strong>\u201c<br \/><a href=\"https:\/\/www.ardmediathek.de\/video\/quarks\/moden-der-ernaehrung-zu-jeder-zeit-ein-neuer-trend\/wdr\/Y3JpZDovL3dkci5kZS9CZWl0cmFnLWU3MjI0ZGI3LTk4N2QtNGE4My05ZmRiLWZmMmU0N2ZjZGJjMA\">\u00bbSendung in der ARD Mediathek <\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Maithink X: &#8222;<strong>Die Tricks der Kosmetikindustrie&#8220;<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.zdf.de\/show\/mai-think-x-die-show\/maithink-x-folge-15-100.html\">\u00bbSendung in der ZDF Mediathek<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>ZDF Magazin Royal \u201e<strong>Wie Instagram junge Menschen dazu bringt, ihre Gesundheit aufs Spiel zu setzen<\/strong>\u201c<br \/><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=TtnLm-l0xfo\">\u00bbAusschnitt der Sendung auf Youtube<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>So geht MEDIEN, BR.de: <strong>Influencer*innen<\/strong> I Gastbeitrag<br \/><a href=\"https:\/\/www.ardmediathek.de\/video\/so-geht-medien\/influencer-innen-oder-gastbeitrag\/br-de\/Y3JpZDovL2JyLmRlL3ZpZGVvL2UzNmM0YjE3LWI0NzMtNGMxOC05ZTkyLTE2NWZmMmRjZTFmMQ?isChildContent=\">\u00bbBeitrag in der ARD Mediathek <\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top; height: 150px; width: 13.205%;\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-145\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_blog-150x150.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_blog-150x150.png 150w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_blog-300x300.png 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_blog.png 567w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top; height: 150px; width: 86.6791%;\">\n<h4>Website\/Blog<\/h4>\n<p>\u201eSCHAU HIN! Was dein Kind mit Medien macht\u201c <strong>Medialer K\u00f6rperkult \u2013 gef\u00e4hrliche Ideale<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.schau-hin.info\/sicherheit-risiken\/medialer-koerperkult-gefaehrliche-ideale\/\">\u00bbZur Themenseite<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Landesmedienzentrum Baden-W\u00fcrttemberg <strong>\u201eLMZ SPOTLIGHT \u2013 BEAUTY-FILTER<\/strong>\u201c<br \/><a href=\"https:\/\/www.lmz-bw.de\/lmz-spotlights\/lmz-spotlight-beauty-filter\">\u00bbZur Themenseite<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Deutschlandfunk Kultur \u201e<strong>Alle glatt, strahlend, perfekt. Soziale Medien ver\u00e4ndern den Blick auf den K\u00f6rper\u201c<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.deutschlandfunkkultur.de\/soziale-medien-koerper-wahrnehmung-junge-menschen-100.html\">\u00bbArtikel und Podcast<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Pro familia: <strong>\u201eSch\u00f6nheitsideale: Bin ich sch\u00f6n?\u201c<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/www.profamilia.de\/fuer-jugendliche\/pubertaet\/schoenheit\">\u00bbZur Themenseite<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Pinkstinks Germany: <strong>\u201eWarum sind Kommentare zu K\u00f6rpern nicht okay?\u201c<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/pinkstinks.de\/warum-sind-kommentare-zu-koerpern-nicht-okay\/\">\u00bbZum Blogbeitrag<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Marshmallow M\u00e4dchen: <strong>Body Positivity und K\u00f6rperakzeptanz im deutschsprachigen Raum<\/strong><br \/><a href=\"https:\/\/marshmallow-maedchen.de\/\">\u00bbZur Website<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Vogue <strong>\u201eDick sein, oder: Bekenntnisse eines &#8222;gef\u00e4hrlichen&#8220; K\u00f6rpers\u201c<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/www.vogue.de\/kultur\/artikel\/kolumne-lisa-ludwig-dick-sein-bekenntnisse-eines-koerpers-fatshaming\">\u00bbZur Kolumne<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Ein Blog-Projekt f\u00fcr Fettakzeptanz von Nicola Hinz: <strong>Das Lied der fetten Dame<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/candybeach-editorial.blogspot.com\/\">\u00bbZur Website <\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 13.205%;\" width=\"150\" height=\"150\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-146\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_arbeitshilfe-150x150.png\" alt=\"\" width=\"100\" height=\"100\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_arbeitshilfe-150x150.png 150w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_arbeitshilfe-300x300.png 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2019\/03\/material_arbeitshilfe.png 567w\" sizes=\"(max-width: 100px) 100vw, 100px\" \/><\/td>\n<td style=\"vertical-align: top; width: 86.6791%;\">\n<h4>Arbeitshilfe<\/h4>\n<p>Aktion Jugendschutz Landesarbeitsstelle Bayern e.V.<strong>: &#8222;Sarahs Weg\u2026 Arbeitshilfe zum Film \u201eSarahs Weg aus der Bulimie\u201c<br \/><\/strong><a href=\"https:\/\/materialien.aj-bayern.de\/suchtpraevention\/ess-stoerungen\/sarahs-weg-arbeitshilfe-zum-film-sarahs-weg-aus-der-bulimie.html\">\u00bbBeschreibung und Bestellm\u00f6glichkeit <\/a><strong><br \/><\/strong><\/p>\n<hr \/>\n<p>Klicksafe: &#8222;<strong>Let\u2019s talk about Porno! <\/strong>Arbeitsmaterialien f\u00fcr Schule und Jugendarbeit&#8220;<br \/>\u00bbInkl. Kapitel zu Sch\u00f6nheitsidealen und K\u00f6rperbildern.<br \/><a href=\"https:\/\/www.klicksafe.de\/materialien\/lets-talk-about-porno\">\u00bbDownload und Bestellm\u00f6glichkeit<\/a><\/p>\n<hr \/>\n<p>Klicksafe: &#8222;<strong>Ethik macht klick \u2013 Werte-Navi f\u00fcrs digitale Leben<\/strong>. Arbeitsmaterialien f\u00fcr Schule und Jugendarbeit&#8220;<br \/>\u00bbInkl. Kapitel zu medialen Frauen- und M\u00e4nnerbildern.<br \/><a href=\"https:\/\/www.klicksafe.de\/materialien\/ethik-macht-klick-werte-navi-fuers-digitale-leben\">\u00bbDownload und Bestellm\u00f6glichkeit<\/a><\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Viele Jugendliche orientieren sich an g\u00e4ngigen Sch\u00f6nheitsidealen und \u00fcbernehmen diese zum Teil f\u00fcr sich. Bereits lange bestehende und gesellschaftlich akzeptierte Ideale, wie ein sch\u00f6ner K\u00f6rper auszusehen hat, werden erg\u00e4nzt durch aktuelle \u201edos and dont\u2019s\u201c in Sachen Schminke, Kleidung und Styling. M\u00e4dchen und Jungen werden dadurch kontinuierlich herausgefordert, ihr \u00c4u\u00dferes in Frage zu stellen: Bin ich [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":185,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-5","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5"}],"version-history":[{"count":146,"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":308,"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/5\/revisions\/308"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/media\/185"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}