{"id":229,"date":"2023-03-02T12:07:09","date_gmt":"2023-03-02T11:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/?page_id=229"},"modified":"2025-11-06T09:56:00","modified_gmt":"2025-11-06T08:56:00","slug":"der-optimale-koerper-ein-gesundheitsparcours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/der-optimale-koerper-ein-gesundheitsparcours\/","title":{"rendered":"Der optimale K\u00f6rper \u2013 ein Gesundheitsparcours"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-230 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/LJS-Logo-Der-optimale-Koerper-Gesundheitsparcours-mittel-300x210.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"210\" \/><strong>Der in Zusammenarbeit mit dem Landkreis Nienburg entwickelte Gesundheitsparcours besteht aus insgesamt 12 Stationen, die eine Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten des Themas K\u00f6rperoptimierung erm\u00f6glichen. Die Stationen k\u00f6nnen sowohl einzeln bearbeitet als auch in beliebiger Kombination zu einem Pr\u00e4ventionsparcours zusammengestellt werden. Die Materialien richten sich an Jugendliche ab 14 Jahren, wobei eine altersentsprechende Anpassung f\u00fcr J\u00fcngere m\u00f6glich ist.<\/strong><\/p>\n<div id=\"attachment_238\" style=\"width: 310px\" class=\"wp-caption alignright\"><a href=\"https:\/\/islieb.de\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-238\" class=\"wp-image-238 size-medium\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/islieb-300x260.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"260\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/islieb-300x260.png 300w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/islieb.png 393w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><p id=\"caption-attachment-238\" class=\"wp-caption-text\"><a href=\"https:\/\/islieb.de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">https:\/\/islieb.de<\/a><\/p><\/div>\n<p>Der Gesundheitsparcours zielt darauf ab<\/p>\n<ul>\n<li>geltende Sch\u00f6nheitsideale zu erkennen und zu hinterfragen,<\/li>\n<li>verbreitete Zuschreibungen gegen\u00fcber bestimmten K\u00f6rperformen (bspw. dick=faul) kritisch zu hinterfragen und zu reflektieren,<\/li>\n<li>eigene Werte und Normen rund um das Thema K\u00f6rperoptimierung zu reflektieren,<\/li>\n<li>Hintergrundwissen bez\u00fcglich des Einflusses wirtschaftlicher Interessen auf geltende Sch\u00f6nheitsideale zu vermitteln,<\/li>\n<li>f\u00fcr den Unterschied von Selbst- und Fremdwahrnehmung zu sensibilisieren,<\/li>\n<li>die eigene K\u00f6rperwahrnehmung zu verbessern,<\/li>\n<li>die Selbstzufriedenheit zu f\u00f6rdern und<\/li>\n<li>alternative Sch\u00f6nheitsideale kennenzulernen und zu reflektieren.<\/li>\n<\/ul>\n<p>P\u00e4dagogische Fachkr\u00e4fte erhalten mit den Materialien die M\u00f6glichkeit, die Themen K\u00f6rperoptimierung &amp; Sch\u00f6nheitsideale in ihrer praktischen Arbeit aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu beleuchten. Die Entscheidung in welchem Umfang mit den Stationen gearbeitet wird, treffen Sie selbst. Gern beraten wir Sie hinsichtlich praktischer Tipps zur Umsetzung.<\/p>\n<blockquote>\n<div class=\"elementToProof\"><b>Der Gesundheitsparcours wird derzeit aktualisiert und \u00fcberarbeitet.\u00a0<\/b><\/div>\n<div class=\"elementToProof\"><b>Voraussichtlich ab Herbst 2026 stehen die Materialien in einer neuen Version zur Verf\u00fcgung.\u00a0<\/b><\/div>\n<\/blockquote>\n<p>Eine Weitergabe oder Ver\u00f6ffentlichung der Materialien ist ohne unsere ausdr\u00fcckliche Erlaubnis nicht gestattet.<\/p>\n<hr \/>\n<p style=\"text-align: center;\">Bei Interesse melden Sie sich gerne:<br \/>\n<a href=\"mailto:dominika.lachowicz@jugendschutz-niedersachsen.de\">dominika.lachowicz@jugendschutz-niedersachsen.de<\/a>, Referentin f\u00fcr Suchtpr\u00e4vention<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-242\" src=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/ljs_der-optimale-koerper_materialien.jpg\" alt=\"\" width=\"1500\" height=\"622\" srcset=\"https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/ljs_der-optimale-koerper_materialien.jpg 1500w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/ljs_der-optimale-koerper_materialien-1280x531.jpg 1280w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/ljs_der-optimale-koerper_materialien-980x406.jpg 980w, https:\/\/www.jugendschutz-niedersachsen.de\/der-optimale-koerper\/wp-content\/uploads\/sites\/9\/2023\/03\/ljs_der-optimale-koerper_materialien-480x199.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) and (max-width: 980px) 980px, (min-width: 981px) and (max-width: 1280px) 1280px, (min-width: 1281px) 1500px, 100vw\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der in Zusammenarbeit mit dem Landkreis Nienburg entwickelte Gesundheitsparcours besteht aus insgesamt 12 Stationen, die eine Auseinandersetzung mit verschiedenen Aspekten des Themas K\u00f6rperoptimierung erm\u00f6glichen. 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